Services

Mina tjänster

Jag finns här när du är i behov av samtal, stöd och bollplank.
Ibland behövs det bara någon enstaka gång för att få rätsida sina specifika tankar
och ibland behövs det en lite längre process för lösa upp knutar som skaver och
hindrar dig i din utveckling.
Det finns olika vägar och tillvägagångssätt för att komma vidare och framåt. 

Samtalsterapi

Du kanske har gått igenom, eller går just nu igenom, något som du behöver hjälp med att reda ut, för att kunna förstå och finna din väg framåt. 
Eller så kanske du upplever att du har fastnat i livet och inte riktigt finner ut vem du är och hur du vill leva ditt liv.
Kanske upplever du stress och är drabbad av utmattningssyndrom? Kanske du känner att det är något som skaver och hindrar dig att komma framåt?
I samtalsterapin träffas vi regelbundet, helst en gång i veckan i början. Förändring tar tid. 

Vi träffas i min lokal på Gamla Väster i centrala Malmö eller online via Zoom/Skype .

Coaching

Du vet ungefär vad det är du vill ha och få ut, men du har svårt att få fram en plan och följa den.
I coachingen arbetar vi med att ta reda på vad du vill på riktigt och vilka steg som är nödvändiga att ta.
Vi tittar tillsammans på vilka hinder som ligger i vägen och hur du kan hantera dem för att lyckas nå dina mål. 
I coachingen träffas vi med jämna intervaller för att nå bästa resultat.

Vi träffas i min lokal på Gamla Väster i centrala Malmö eller online via Zoom/Skype.

Reiki

Reiki är fantastisk metod för stressreducering och avkoppling där kropp och själ går ner i djup avslappning. Det är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid t.ex. oro, smärta, stress, ångest, fysiska och mentala spänningar. Den fyller på med livsenergi och skapar balans. Grundar dig och balanserar dina energier.

Reiki har sitt ursprung i Japan, som bygger på en kinesisk medicin som menar att Ki genomströmmar allt levande.

Rei betyder “universell” och Ki betyder “livsenergi”. Under en Reikibehandling aktiveras Ki-flödet som sätter igång kroppens egna självläkningssystem. Förutom det frigörs vårt må-bra hormon oxytocin och stressnivån sjunker i kroppen. Reiki är en holistisk behandlingsmetod som behandlar sinnet, kroppen och själen på samma gång vilket skapar många fördelaktiga effekter inklusive djup avkoppling och känslor av lugn, trygghet och välbefinnande.

Reiki förutsätter ingen speciell livsåskådning, varken från utövaren eller av den som tar emot. Reiki är helt oberoende av tro. Många tror att de måste vara “mottagliga” på ett speciellt sätt, men alla är mottagliga för Reiki.

Behandlingen börjar med att vi samtalar lite och att du därefter lägger dig, fullt påklädd, på en massagebänk med en mjuk filt över kroppen. Behandlingen påbörjas med att jag gör olika handpåläggningar som börjar vid huvudet och avslutas vid fötterna. Du kan uppleva en varm känsla och pirrningar i kroppen när muskler börjar slappna av och spänningar släpper. Efter behandlingen upplever de flesta ett lugn och stillhet både mentalt och emotionellt. Känslan att få Reiki är varm och lugn, musklerna slappnar av och värmen kan sitta kvar i flera dagar. Du kan känna en pirrning i kroppen även efter behandlingen då spänningar släpper och cirkulationen ökar i kroppen. Fötterna kan kännas tyngre då kroppen blir grundad under och efter en behandling. Avslutningsvis pratar vi en stund efter att behandlingen är klar, om det som eventuellt kan ha kommit upp.

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag då Reikihealing är en erkänd metod som är klassad som rehabiliterande friskvård hos Skatteverket.

 

Investering

Samtalsterapi / Coaching

1 gång 950 kronor (45 minuter)
5 gånger 4.500 kronor
10 gånger 8.500 kronor

Reikibehandlingar

Reiki (60 minuter) 850 kronor
Reiki kombinerat med samtal (90 minuter) 1.250 kronor
Reiki på distans (20 minuter) 400 kronor                                                                                                                                                                          Reiki kort behandling (ej första mötet) (30 minuter) 450 kronor                                                                                                                  Passar bra om du redan har tagit en eller flera längre Reikibehandlingar och vill fylla på med energi.

Om du har några frågor eller önskar ett specialupplägg är du varmt välkommen att höra av dig.

 Alla priser är inklusive moms.
Mina tjänster är klassade som friskvård hos Skatteverket så du är välkommen att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig. Jag är även kopplad till Actiway.se.
Betalning sker i förskott, innan samtalet/sessionen.
Avbokning och ändring av avtalad tid måste meddelas senast 24 timmar innan bokad tid annars utgår full betalning. 

Why Outdoor Adventure

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

What You Get

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.